
Séquence de Yoga pour les golfeurs | Centre Yoga santé
L’élan de golf est un mouvement qui mobilise une énorme énergie. Pour qu’il puisse être exécuté avec précision et fluidité, il suppose une grande amplitude. Ces postures de yoga pourront dénouer et ouvrir des zones spécifiques chez les golfeurs afin d’être le plus efficient possible dans leur préparation. Pour atteindre le fanion en moins de coups possibles, voici 5 postures de yoga pour les golfeurs ! À partir d'une posture couché, maintenez une compression de l'abdomen en e